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Conheça os benefícios da estévia

Publicado em 20 de Aug de 2015 por Redação |COMENTE

Aprenda a fazer um remédio caseiro, de estévia, que ajuda no controle da hipertensão



Texto Geisa D'avo | Foto FreeImages | Adaptação Web Guilherme Bomfim

estévia

Estévia ajuda no controle da hipertensão

Velha conhecida dos povos indígenas, a estévia tornou-se famosa por seu potencial adoçante, mas também  desempenha efeito poderoso quando utilizada como ingrediente de preparações fitoterápicas. Na forma de medicamento natural, a erva produz atividade antimicrobiana e anti-hipertensiva, prevenindo picos de pressão alta. Veja, a seguir, como utilizá-la para estes fins.

Ingredientes

1 xícara (chá) de água

1 colher (café) de folhas de estévia

Preparo

Aqueça a água até levantar fervura e desligue o fogo. Coloque as folhas em uma xícara, despeje a água, mexa suavemente e tampe a mistura. Deixe a preparação descansar por cerca de cinco minutos. Em seguida, coe a bebida e, com a ajuda de uma colher, pressione as folhas até sair todo o excesso de água. Espere esfriar e está pronto para beber. Lembre-se de não adoçar!

Fonte: Mariana Corrêa, fi toterapeuta e nutricionista do Grupo Panizza

Revista Vida Natural | Ed. 53


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