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Receita de suco pré-treino

Publicado em 23 de Mar de 2016 por Kelly Miyazato |COMENTE

Prepare-se para a malhação, faça já uma deliciosa receita de suco pré-treino



 

Veja a receita de suco pré-treino

  • Ingredientes

- 1 fatia de melancia
- 1 maracujá 


Uma ótima opção para o pré-treino, a melancia é rica em citrulina, que auxilia no processo de vasodilatação, aumentando o pique no treino; a canela tem ação termogênica. A melancia também é fonte de licopeno, e, associada ao maracujá, fonte devitamina C, confere propriedades antioxidantes ao suco. Folhas de hortelã aumentam o frescor da receita.


Por Ana Sniesko| Adaptação Kelly Miyazzato.

 

 

Revista Vida Natural | Ed. 59

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