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Dia dos Avós: veja a receita de pudim de leite condensado zero açúcar

Publicado em 25 de Jul de 2016 por Kelly Miyazato |COMENTE

Dá uma olhadinha na receita de pudim de leite condensado zero açúcar... Hummm... A sobremesa ideal para comemorar o Dia dos Avós, não acha? Bora já para a cozinha!



 

Dia dos Avós: veja a receita de pudim de leite condensado zero açúcar

  • Ingredientes

Pudim
- 1 embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar (220 g)
- 2 ½ xícaras (chá) de leite desnatado (500 ml)
- 3 ovos (150 g)

Calda
- 4 colheres (sopa) de frutose (48 g)

 

  • Modo de preparo

Calda
- Em uma forma de pudim de 18 cm de diâmetro coloque a frutose e leve ao fogo até caramelizar.

Pudim

- Prepare o leite condensado conforme as instruções da embalagem. Bata todos os ingredientes no liquidificador por três minutos, coloque na forma de pudim caramelada, cubra com papel alumínio e leve para assar em banho-maria em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 1 hora.

 

Tempo de preparo: 1h20
Rendimento: 20 porções (40 g cada)
Calorias por porção: 57 calorias

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Divulgação | Agradecimentos à Lowçucar, marca da Lightsweet (www.lightsweet.com.br), Laís Nakashima e Cristiane Yamane – nutricionistas – e Adriana Ramos – culinarista, pelo desenvolvimento da receita.

 

 

 

 

 

 

 


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